El entrenamiento apropiado para cada persona depende de muchos factores, como pueden ser su estado físico, lesiones, enfermedades, su edad, el tiempo que cada persona puede dedicar al ejercicio y etc…

Por ello lo ideal es que cada sujeto siga un plan de entreno personalizo adecuado a sus necesidades y características. Este plan debe ser bien estudiado y diseñado por un preparador físico o por un coaching deportivo.

Con el plan Bikini Fitness Pack se pueden llegar a conseguir grandes resultados pero sin entrenamiento y dieta el éxito no está garantizado.

Es casi imprescindible hacer un mínimo de ejercicio y seguir una alimentación sana para que los resultados sean los adecuados.